[Secrets of Dreams]

又讀完多一本書，這是關於夢的英文書籍，內容充實卻簡單易明，前半部書分別闡述睡眠與夢的基礎知識，提供生理以及心理的理解，並逐一介紹各大心理學說派系的觀點，成功為你建立對了解夢的竅門。後半部書多著重解釋夢中出現的題材所可能帶出的潛在意義，原來從心理學的專家們來看，夢境多是由潛意識向我們作出提示，我們實不用害怕發夢，只要正視它們便可以，此書可說是一本很不錯的書，沒強調對夢境預言的迷信，反而著重對潛意的領悟，很開心把它讀完了，我還學會了有效地讓自己做夢，使我的睡眠更健康。

註：這是今年完讀了的第二本書，原來自2003年12月開始閱讀計劃以來，已完成35本書，同時突破了一萬頁書，繼續努力，開卷有益。